TAILANDIA
PARTE I
ENSALADA DE PAPAYA
VERDE
Ingredientes
300 gr. - 400 gr. Papaya verde pelada y rallada o cortada en juliana
30 gr. Cacahuates tostados
2 Zanahorias peladas y ralladas o cortada en juliana
50 gr. Pimiento verde
1 Cebolla tierna
100 gr. Tomatitos cherry
150 gr. Tofu
Para la
vinagreta:
1-2 Dientes de ajo
2 Cucharadas de azúcar de palma
2 Chiles thai frescos o un chile serrano
1 Cucharada de pasta de tamarindo
4 Cucharadas de salsa de soya
El jugo de 2-3 limones
1.
Preparamos la vinagreta mezclamos el ajo, unos de los chiles sin
semillas, la pasta de tamarindo, el azúcar y la salsa de soya en un mortero o
en un procesador. Agregamos el jugo de limón y mezclamos bien.
2.
Escalfamos el pimiento verde y lo cortamos en juliana irregular. Cortamos
los tomatitos y la cebolla tierna.
3.
Cortamos el tofu en cuadraditos y lo freímos en aceite.
4.
Quitamos las semillas del chile y lo picamos.
5.
Montamos la ensalada utilizando de base la papaya verde, incorporamos el
resto de ingredientes alternativamente.
6.
Aliñamos con la vinagreta.
PAD THAI
INGREDIENTES (4 personas)
- 225 g de tallarines de arroz gruesos
- 2 cucharadas de aceite vegetal o de cacahuete (maní)
- 1 diente de ajo
- 2 chiles rojos frescos, sin semillas y picadas
- 115 g de camarones pelados
- 2 cebollines picados
- el jugo de un limón
- 2 cucharadas de salsa de pescado
- 2 cucharaditas de azúcar de palma o piloncillo
- 2 huevos batidos
- 115 g de brotes de soya o dientes de dragón
- 4 cucharadas de cilantro fresco
- 115 g de cacahuates machacados
PREPARACIÓN
1. Remoja los fideos con agua caliente durante 10 minutos, escúrrelos
bien y resérvalos
2. Calienta el aceite en un wok, saltea el ajo y el chile. Añade los
camarones y saltealos.
3. Agrega el cebollín y los fideos, tapa el wok y deja hervir por 2
minutos. Añade la salsa de pescado, el jugo de lima, el azúcar y el huevo. No dejes de remover hasta que el
huevo se mezcle bien y cuaje.
4. Incorpora los brotes de soya o (dientes de dragón), el cilantro y los
cacahuates.
El Pad Thai se sirve en platos pequeños.
ROLLOS PRIMAVERA
Ingredientes (2
personas)
6 Hojas de papel de arroz, redondos
50 g de fideos de arroz
12 Camarones
1 Pepino cortado en palitos finos (sin semillas)
1 cucharada de maní (cacahuetes) machacado
Lechuga cortada fina o deshojada
Hojas de menta fresca
Hojas de cilantro fresco
Hojas de albahaca
Zanahoria rallada
Rábano Daikon (Opcional)
Para la Salsa:
2 cucharadas de vinagre de arroz (o de manzana)
1/2 cucharada de salsa de pescado
1/4 cucharada de guindilla picada
1/2 cucharada de azúcar
1 cucharada de salsa de soya
*También puedes comprar la salsa preparada en los supermercados
orientales.
PREPARACIÓN:
1.
Preparar los fideos de arroz sumergiéndolos en agua caliente, dejar
enfriar y reservar.
2.
Poner el papel de arroz en agua tibia, sacar rápidamente
3.
En el centro inferior (hacia ti) y dejando un margen en cada lado
empezamos a montar el relleno.
4.
Dobla los laterales hacia el centro.
5.
Dobla la parte inferior (más cerca de ti) para cubrir los ingredientes por
completo.
6.
Acaba de enrollar hacia la parte superior asegurando que los laterales
estén bien tomados por dentro para que aguanten bien el relleno.
7.
Servir con la salsa en un bowl aparte para mojar los rollitos.
SALSA DE CHILE DULCE (Nam Jim Kai)
La Nam Jim Kai, o “salsa de chile
dulce para pollo asado”, es uno de los aliños clásicos de la cocina tailandesa.
Se prepara de modo muy fácil, simplemente cociendo juntos chiles rojos, vinagre
de arroz y azúcar, lentamente, hasta que se consigue una consistencia de jarabe.
El resultado es una jalea dulzona,
ácida y levemente picante, ideal para servir con rollos primavera, o con
cualquier tipo de carnes grasas o fritos a los que aligera con su punto agrio.
Ingredientes:
250 ml. de vinagre de arroz
125 gr. de azúcar blanco
2 chiles rojos frescos grandes
1 pizca de sal
Preparación;
Lavar los chiles, despepitar y
desvenar. Trocear finamente.
En un procesador de alimentos poner
los chiles y un par de cucharadas de vinagre y triturar finamente.
Poner en una cazuela el vinagre,
azúcar, sal y la pasta de chiles. Cocinar a fuego muy lento unos 20-30 minutos,
hasta que tenga la consistencia de un jarabe.
Servir con cualquier frito o carnes a
la parrilla.
ARROZ
FRITO (KHAO PAD)
Suele prepararse con pollo, camarones,
calamares... y normalmente se sirve con un huevo frito encima o, como en este
caso, con una tortilla de verduritas. Se acompaña de rodajas de pepino,
cebolletas, tomate y de la omnipresente Nam Pla Prik, un aliño de salsa de
pescado con chiles picantes.
Es un desayuno, o merienda clásico,
rico y reconstituyente.
INGREDIENTES (para una
persona)
Las medidas son a ojo, porque la
receta está tomada directamente de los puestos callejeros.
1 taza de arroz jazmín hervido. Y, por
favor, frio!! que si no nos saldrá pegado
1 huevo
Un poco de pollo troceado
Un par de cucharadas de verduras
picadas (cebolla en juliana. brócoli, zanahoria,
Unas hojas de kailan o espinacas
Glutamato Monosódico (opcional)
1 pizca de azúcar
Un poco de pimienta blanca
1 cucharada de salsa de soya clara
1 cucharadita de salsa de pescado
Acompañamientos
Unas rodajas de pepino y tomate
Una cebolleta de verdeo
Salsa Nam Pla Prik (ver receta)
Para la Tortilla
1 huevo
Una cucharada de cebolla, zanahoria y
cebolleta picadas
PREPARACION
1. Recuerda que como casi todos los platos
callejeros tailandeses en su preparación no se necesitan más de 2-3 minutos.
2.
Primero
prepara la tortilla como lo haces normalmente (con el huevo mezclado con las
verduras). Reserva.
3.
Pon aceite
en un wok y añade el huevo. Cuaja y pon los trozos de pollos. Saltea hasta que
la carne deje de estar cruda. Incorpora las verduras, y después de 30 segundos
el arroz y las espinacas. Mezcla bien y sazona con las salsas, azúcar, pimienta
y msg. Sigue mezclando y deshaciendo bien el arroz si esta pegado.
4. Sirve en el plato con la tortilla encima, los
acompañamientos al lado, y la salsa en un recipiente.
MOO PAD PRIK KING (CERDO SALTEADO CON PASTA DE
CURRY ROJO)
Se trata de un cerdo salteado con
pasta de curry rojo, una manera diferente de emplear esta pasta, que habitualmente
se guisa con leche de coco, azúcar y salsa de pescado.
En este caso el secreto consiste en
saltear muy brevemente cada uno de los ingredientes. Se cocina en 3 minutos. Ni
uno más. De este modo la carne queda tierna, la albahaca fresca, y todos los
demás ingredientes conservan el máximo de sabor.
Creo que esta es una de las recetas
más sencillas y fáciles que conozco, y además de las más sabrosas. El único
secreto consiste en tener todo preparado y a mano, poner el fuego al máximo e
ir añadiendo cada cosa en su momento.
INGREDIENTES
-200 gr. de magro de cerdo. Lo metí
unos minutos al congelador y luego lo troceé en lonchas muy finas
-1 ajo picado
-3 ramas de pimienta verde fresca (si
no la encuentras puedes emplear en conserva)
-1 cucharada de pasta de curry rojo
-1/2 vasito de agua
-1/2 cucharadita de MSG (opcional)
-1 cucharadita rasa de azúcar moreno
-1 cucharada de salsa de ostión
-1 cucharada de salsa de soya clara
-1 cucharadita de salsa de soya oscura
-1 manojo de albahaca fresca
PREPARACIÓN
Poner el wok con el fuego al máximo.
Cuando humee añadir el aceite.
Cuando este bien caliente saltear el
cerdo unos segundos, casi inmediatamente poner el ajo y la pasta de curry rojo.
Freír bien teniendo cuidado que no se queme.
Mojar con el agua e ir incorporando el
resto de ingredientes, msg, azúcar, salsas de soja y ostras. Mezclar y dejar
que hierva 1 minuto más.
Apagar el fuego y poner la albahaca.
Mezclar y servir con arroz jazmín hervido.
Recuerden que todo el proceso no ha durado más que unos
3 o 4 minutos... Eso es importante...
PARGO
FRITO CRUJIENTE CON CHILE, LIMÓN Y TAMARINDO
INGREDIENTES
Para, salsa de chile, limón y tamarindo:
Aceite de cacahuete para freír
1 cucharada de cilantro finamente picado raíces
1 cucharada de pimiento rojo finamente picado
1 cucharada de ajo finamente picado
1 cucharada de chalote finamente picado asiático
1 cucharadita de jengibre finamente picado
Una pizca de sal marina
¼ de taza de agua
½ taza de azúcar de palma
¼ taza de puré de tamarindo, remojado en agua hirviendo durante 20 minutos (tamizar, reservar el líquido)
Una pizca de soya ligera
Una pizca de salsa de pescado
Añadir agua si es necesario
2 cebolletas cortadas en longitudes de 2 cm
1 pargo rosado (para que quepa en un wok de 1,5 a 2 kg)
Aceite vegetal (suficiente para emerger pescado entero)
1 cucharada de salsa de pescado
Limón, en rodajas
Chile rojo y cilantro fresco para decorar
INGREDIENTES
Para, salsa de chile, limón y tamarindo:
Aceite de cacahuete para freír
1 cucharada de cilantro finamente picado raíces
1 cucharada de pimiento rojo finamente picado
1 cucharada de ajo finamente picado
1 cucharada de chalote finamente picado asiático
1 cucharadita de jengibre finamente picado
Una pizca de sal marina
¼ de taza de agua
½ taza de azúcar de palma
¼ taza de puré de tamarindo, remojado en agua hirviendo durante 20 minutos (tamizar, reservar el líquido)
Una pizca de soya ligera
Una pizca de salsa de pescado
Añadir agua si es necesario
2 cebolletas cortadas en longitudes de 2 cm
1 pargo rosado (para que quepa en un wok de 1,5 a 2 kg)
Aceite vegetal (suficiente para emerger pescado entero)
1 cucharada de salsa de pescado
Limón, en rodajas
Chile rojo y cilantro fresco para decorar
PROCEDIMIENTO
Para salsa de chile, lima y tamarindo
1. Picar las raíces de cilantro, chile, ajo, chalotes y el jengibre asiáticos y la libra para pegar en un mortero con sal hasta que esté suave.
2. Sofreír en un poco de aceite de maní durante unos minutos hasta fragante.
3. Agregue el agua, líquido tamarindo, soya, salsa de pescado y azúcar de palma al gusto, cocer a fuego lento y dejar reducir. Añadir agua si es necesario y revisar el balance de sabores dulce, ácido y salado. Ajuste en consecuencia.
3. Agregue las cebollas cambray y cocinar en salsa reducida hasta que se ablanden.
4. Reserve hasta que esté listo para servir.
Para salsa de chile, lima y tamarindo
1. Picar las raíces de cilantro, chile, ajo, chalotes y el jengibre asiáticos y la libra para pegar en un mortero con sal hasta que esté suave.
2. Sofreír en un poco de aceite de maní durante unos minutos hasta fragante.
3. Agregue el agua, líquido tamarindo, soya, salsa de pescado y azúcar de palma al gusto, cocer a fuego lento y dejar reducir. Añadir agua si es necesario y revisar el balance de sabores dulce, ácido y salado. Ajuste en consecuencia.
3. Agregue las cebollas cambray y cocinar en salsa reducida hasta que se ablanden.
4. Reserve hasta que esté listo para servir.
Para el pargo frito crujiente
1.
Caliente el aceite en un wok
hasta aproximadamente 180C.
2.
Hacer incisiones en el pescado en diagonal por
ambos lados.
3.
Sazone el pescado con un poco de salsa de
pescado.
4.
Baje suavemente el pescado en
el aceite caliente con unas pinzas largas y freír durante unos 6 a 8 minutos o
hasta que la carne esté bien cocida.
5.
Servir en un plato y cubrir con
la salsa caliente y decorar con chile y cilantro.
6.
Sirva con arroz
CURRY ROJO DE POLLO CON TOMATES CHERRY, CHICHAROS Y
ALBAHACA
INGREDIENTES
INGREDIENTES
(sin medidas exactas
todo será a ojo...)
1 y 1/2 perniles de
pollo, sin la piel, y troceado
1 pimiento rojo
1 cucharada de pasta de curry
1 cucharadita de salsa de pescado
1 cucharadita de azúcar de palma
1 vasito de leche de coco
Un puñado de chicharos, troceados y blanqueadas 5 minutos
5 tomates cherry partidos en dos
4 hojas de lima kaffir (o ralladura de limón)
Un puñado de hojas de albahaca
Aceite
1 cucharada de pasta de curry
1 cucharadita de salsa de pescado
1 cucharadita de azúcar de palma
1 vasito de leche de coco
Un puñado de chicharos, troceados y blanqueadas 5 minutos
5 tomates cherry partidos en dos
4 hojas de lima kaffir (o ralladura de limón)
Un puñado de hojas de albahaca
Aceite
PREPARACIÓN
Poner a calentar un poquito de aceite en una sartén. Cuando lo esté añadir la pasta de curry y saltearlo hasta que el aceite se disocie y la pasta deje de oler a crudo. Un par de minutos.
Añadir el pollo y sellarlo, hasta que pierda el color rosado.
Entonces mojar con la leche de coco, los ejotes, las hojas de lima, el azúcar y la salsa de pescado. Dejar hervir suavemente unos 4-5 minutos.
Poner los tomates y dejar otro minuto. Entonces apagar el fuego e incorporar las hojas de albahaca. Mezclar y servir con mucho arroz jazmín.
Poner a calentar un poquito de aceite en una sartén. Cuando lo esté añadir la pasta de curry y saltearlo hasta que el aceite se disocie y la pasta deje de oler a crudo. Un par de minutos.
Añadir el pollo y sellarlo, hasta que pierda el color rosado.
Entonces mojar con la leche de coco, los ejotes, las hojas de lima, el azúcar y la salsa de pescado. Dejar hervir suavemente unos 4-5 minutos.
Poner los tomates y dejar otro minuto. Entonces apagar el fuego e incorporar las hojas de albahaca. Mezclar y servir con mucho arroz jazmín.
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